「家にいるとつい ゴロゴロしてしまう」 「何かしようと思っても 気づけばゴロゴロしている」 無意識でゴロゴロ する癖を直す方法とは・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ ヨネです！ あなたは今、 怠惰な自分に嫌気が 差…

仕事終わりの一杯が辞められない お酒を飲まないと１日が終わらない お酒のせいでお腹周りに脂肪が・・・ 仕事終わりの一杯を辞めて 理想の体を手に入れる方法とは・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ ヨネです！ あなた…

可愛い服が着たい・・・ 体型を服で隠したくない ピチッとした服が着たい 好きな服を 着れる人と着れない人の 差とは何か・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ ヨネです！ あなたは今、 ファッションを楽しんでいますか？ …

仕事で時間がないし 運動する元気がないし また明日からでいっか ダイエットを決断して 継続する人と挫折する人の差とは何か・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ ヨネです！ あなたは今、 ダイエットをしたいと思っていま…

今年の夏こそはビキニを着たい 体型を気にせず海で思いっきり遊びたい 可愛いビキニが似合う体になりたい ビキニのために ダイエットを成功させる人と 挫折してしまう人の差とは何か・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ …

最近太り過ぎて彼氏にフラれた・・・ ぽっちゃりは好きじゃないと 彼氏に言われてしまった・・・ 体型を理由に離れていった 彼氏を見返す方法とは・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ ヨネです！ あなたは、 体型が理由で…

モデルのようにすらっとした 長い脚が手に入れれたら・・・ アイドルのように くびれたお腹が手に入れれたら・・・ 理想のあの人に 少しずつでも近づく方法とは・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ ヨネです！ あなたには…